رد مع اقتباسما هي بذور القاطونة معلومات مهمة
ما هي بذور القاطونة
بحث معلومات مهمة فوائد
بحث جاهز ابتدائي ثانوي منتدى البحوث الجاهزة جميع المستويات المراحل المنتدى التعليمي بحوث تعليمية علمية تكنولوجيا رياضيات علم النفس المجتمع البيئة
بذور القاطونة
هي بذور صلبة صغيرة الحجم تشبه إلى حدٍ ما بذور السمسم لكنها تميل إلى الإستدارة وتكون مجوفة من الوسط، تنتج من نبات عشبي حولي، ويعتبر نبات القاطونة نوع من أنواع نبات لسان الحمل ولديه ما يشبه القرون تضم في داخلها البذور، وهي بذور لا رائحة لها، لونها أقرب إلى البني الغامق، ولها عدة أسماء تختلف من منطقة إلى أخرى، منها بذور القاطونة وبذور لسان الحمل، وآذان الجدي، وعشبة البراغيث وعشبة الأسبغول. ويمكن للفرد منا تمييزها عن غيرها من أصناف البذور الأخرى المشابهة بأنها إذا تم نقعها بماءٍ ساخنٍ لفترة من الزمن تذوب في الماء وتنتج سائلاً شفافاً هلامياً.
القيمة الغذائية لبذور القاطونة
تحتوي بذور القاطونة على نسبة جيدة من الكربوهيدرات غير النشوية سريعة الذوبان في الماء، كما تحتوي على البيتاكاروتين وحمض الأسكوربيك والأوكوبين، والبيتا سيتوستيرول، إضافة إلى الكروم والوكوبالت والكاليسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، كذلك تحتوي على حمض اللينوليك، والأوليك، والنياسين والصمغ وحمض الأكساليك، والسيلينيوم والفسفور والبوتاسيوم، والصوديوم، والثيامين والقصدير، إضافة إلى الزنك والريبوفلافين، ونسبة عالية أيضاً من الألياف.
فوائد بذور القاطونة الصحية
تقوم بذور القاطونة بامتصاص الفائض من الماء والكربوهيدرات والمخلفات الفائضة عن الحاجة من المعدة والأمعاء.
تفيد بذور القطونة في تقشير البشرة حيث أنها تعالج الحبوب والبثور والحفر والتجاعيد، كما أنها تعمل على تنعيم الجلد وتقوي بصيلات الشعر أيضاً.
تساعد هذه البذور على إنقاص الوزن حيث أنها أصبحت تستخدم بكثيرة في برامج التخسيس لعلاج السمنة المفرطة، وذلك يعود إلى أنها تساعد على امتصاص الكوليسترول الضار والدهون الزائدة عن الحاجة من الجسم، والفضلات السامة والمعادن الثقيلة وتخرجها إلى خارج الجهاز الهضمي.
تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
تقلل من وجود الأملاح الصفراء في الأمعاء لذا فإنّها تحد من فرص حدوث سرطان الأمعاء.
توافر مادة السيلينيوم في القطونة تمنع أو تخفف من مشكلة البواسير الشرجية الناتجة عن الإمساك المزمن.
تقلل هذه البذور من ارتفاع نسبة السكر في الدم لأنها تقلل امتصاص الجلوكوز في الدم.
تحسن عمل الأمعاء وتقلل من الانتفاخات وتمنع حدوث المغص والتقلصات المعوية المزعجة.
تعالج تشققات الشرج التي تنتج عن الإمساك أو الإسهال المتكرر أو بسبب التهاب القولون العصبي أو الهضمي.
تساهم في علاج الأمراض المعوية البكتيرية وأمراض المستقيم والشرج.
لها خواص مخدرة لطيفة تخفف من آلام المعدة والقرحة الهضمية.
تقوي البدن وتخفف من حالات الشعور بالخمول والتعب المزمن، لانها تقوم بامتصاص القلويات المرهقة لجهاز الهضم في الأمعاء.
Bil Tawfik Lil Jami3
تابع أيظاً العديد من البحوث العلمية الجاهزة والمعلومات المهمة
http://www.jobs4ar.com
Bou7outh Jahiza Ba7th jahez bouhouth
موقع بحوث جاهزة جميع المجالات جميع التخصصات
معلومات مهمة في الدراسة جميع المراحل السنوات الدراسية
ما هي بذور القاطونة معلومات مهمة
منتديات تونيزيا كافيه التونسية اخبار تونس تعليم تونس قراية تونس تحضير الدروس وشرح النصوص بحوث جاهزة ملخصات القصص والدروس
ضوابط المشاركة
