وصفة قرنبيط بالفلفل الحار في الفرن - طريقة تحضير من المطبخ التونسي

[وصفات تونسية طريقة تحضير وصفة]

قرنبيط بالفلفل الحار في الفرن

http://i61.tinypic.com/bikugj.jpg
مطبخ أمك صنافة موسوعة الحلويات أشهى المأكولات أشهى الأطباق التونسية الحلويات المرطبات الموالح حار | اكلات جربية صفاقسية ساحلية نابلية اكلة بنزرتية كافية جندوبية سوسية مستيرية اكلات جنوب تونس حلويات











المقادير:

حبة قرنبيط مقطعة الى أجزاء كبيرة
حبة كراث مقطعة الى دوائر
قليل من ملح
قليل من البهارات: كمون، كركم، زنجبيل، كاري، بابريكا
فص ثوم مفروم
حبة فلفل أحمر حار مفرومة
ملعقة زيت
نصف بصلة مفرومة

طريقة التحضير:

في وعاء، نسكب الزيت و نضيف البصل، الكراث، الفلفل الحار، الثوم، البهارات، الملح و نحرك.
نضيف قليلا من الماء و نضعها على النار لدقائق.
نضع قطع القرنبيط في طبق الفرن و نسكب فوقها الصلصة حتى نغطيه تماما.
نضع الطبق في الفرن و نتركه حتى تستوي قطع القرنبيط.

قرنبيط بالفلفل الحار في الفرن
http://i59.tinypic.com/dwos8.jpg (http://www.jobs4ar.com/jobs/index.php)

وتاكل بالشفاء والهناء مع مطبخ وحلويات تونيزيا كافيه

تابع أيظاً العديد من الوصفات من المطبخ العربي

http://www.jobs4ar.com


المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية

wasafat tabkh tounsi wasfa oklta tounisiya

وصفات تونسية اكلات و حلويات تونسية من المطبخ التونسي

مع تحيات منتديات تونيزيا كافيه

[sisko education]

وصفة قرنبيط بالفلفل الحار في الفرن - طريقة تحضير من المطبخ التونسي