وصفة لازانيا السمك - طريقة تحضير من المطبخ التونسي

[وصفات تونسية طريقة تحضير وصفة]

لازانيا السمك

http://i61.tinypic.com/bikugj.jpg
مطبخ أمك صنافة موسوعة الحلويات أشهى المأكولات أشهى الأطباق التونسية الحلويات المرطبات الموالح حار | اكلات جربية صفاقسية ساحلية نابلية اكلة بنزرتية كافية جندوبية سوسية مستيرية اكلات جنوب تونس حلويات











المقادير:

250 غ شرائح لحم سمك أبيض
4 ورق لازانيا
ملعقة كبيرة سبانخ مفروم
ملعقة فطر مقطع
بصلة مفرومة
فص ثوم مفروم
ملعقة زيت
ملعقة جبن شيدر مفروم
حبة فلفل أحمر
جبة فلفل أخضر
2 ملاعق صلصة بشاميل
ملح و فلف أسود

طريقة التحضير:

في مقلاة، نضع الزيت، السبانخ و قطع السمك و نقلبهم مدة 5 دقائق ثم نضيف البصل، الثوم، الفطر و الفلفل. نتركهم مع التقليب لمدة 5 دقائق.
في طبق مدهون زيت، نضع ورقتين من اللزانيا ثم قطع السمك و الخضر ثم ورقتين من اللزانيا و نغطيها بصلصة البشاميل.
نغطي الصلصة بالجبن الشيدر المفروم و نتركها في الفرن 40 دقيقة.

لازانيا السمك
http://i59.tinypic.com/dwos8.jpg (http://www.jobs4ar.com/jobs/index.php)

وتاكل بالشفاء والهناء مع مطبخ وحلويات تونيزيا كافيه

تابع أيظاً العديد من الوصفات من المطبخ العربي

http://www.jobs4ar.com


المطبخ العربي اكلات و حلويات وصفات شرقية و خليجية

wasafat tabkh tounsi wasfa oklta tounisiya

وصفات تونسية اكلات و حلويات تونسية من المطبخ التونسي

مع تحيات منتديات تونيزيا كافيه

[sisko education]

وصفة لازانيا السمك - طريقة تحضير من المطبخ التونسي